torstai 6. toukokuuta 2010

Crossfit 5.5.2010 / Keskiviikko

Wod:
100kg - 3x Maastavetoa myötäotteella
15x Perhosleukaa
105kg - 2x Maastavetoa myötäotteella
15x Perhosleukaa
105kg - 2x Maastavetoa myötäotteella
15x Perhosleukaa

Puristusvoimaa jonkin verran, samantyyppisesti kuin maanantaina + hieman uusilla liikkeillä maustettuna

Ei kommentteja: