Do diin, mehtätöissä tuli pyrähdettyä tänään muutama tunti, tarttee saada taas ens talveksi puita.
Hyvin tuli taas käytännössä testattua rinnalleveto + työntö, etuheilautus ja maastavedon hyöty. Toiminallinen treeni on omasta mielestä sitä (oikeaa) treeniä. Eli millään kuntosalilaite härpätyksillä ei tee yhtään mitään, eikä kyllä edes millään penkkipunnerruksella!
Kahvakuulatreeni jossain pellolla yms missä voi viskata sitä kunnolla ja kauaksi, sekä taaksepäin on erittäin hyvää treeniä oikeisiin töihin :)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti