Takakyykkyä
3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3
70kg - 80kg - 90kg - 90kg - 90kg - 85kg
Loppuun 70kg - 8x
Wod: Annie (50 - 40 - 30 - 20 - 10)
Tuplahypyt narulla
Istumaannousua
Painoin niin sähäkästi kännykän kelloa, ettei se keriinny mukaan, joten aikaa ei tullu.
Wod2: Vatsalihassarja (sama ku viimex)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti