Rengastreeni 25.10.2009 Sunnuntai

Voimistelurenkailla heilumista (punnerruksia, soutua, muscle up:n opettelua yms) Hieman alle tunnin mittainen treeni. Sai verryteltyä käsiä eilisen treenin jäljiltä.


Punnerrukset puhtaampia kuin viimeksi. (Nyt jalkojen kärjet vaan pallolla, viimeksi myös sääriluu)

Soutua

Vois ruveta ehtimään jotain pehmikettä alle, jos kädet lipeää syystä tai toisesta:)